Obsesif Kompulsif Bozukluk

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin zihninde sürekli tekrar eden, istenmeyen düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşünceleri hafifletmek için yapılan tekrarlayıcı davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterize bir psikiyatrik bozukluktur. Bu düşünceler ve davranışlar, kişinin günlük hayatını önemli ölçüde etkiler.
Esas itibarıyla, obsesyonlar kişinin zihninden atamadığı, rahatsız edici düşüncelerdir. Bu düşünceler genellikle mantıksız ve gerçekçi değildir. Örnek olarak;

Kirlenme korkusu: Mikrop kapma, hastalanma korkusu
Şüphe: Kapıların kilitli olup olmadığı, ocağın kapalı olup olmadığı gibi konularda sürekli şüphe duymak
Simetri ve düzen takıntısı: Eşyaların belirli bir düzende olması, sayılarının eşit olması gibi
Zarar verme korkusu: Kendine veya başkalarına zarar verme düşünceleri
Dini veya ahlaki konularda aşırı kaygı: Günah işlemek, cehenneme gitmek gibi korkular

Kompulsiyonlar Nelerdir?
Kısaca, obsesyonların neden olduğu rahatsızlığı azaltmak için yapılan tekrarlayıcı davranışlar veya zihinsel eylemlerdir. Örneğin;

Yıkama: Elleri defalarca yıkama, duş alma
Kontrol etme: Kapıların kilitli olup olmadığını tekrar tekrar kontrol etme
Sayma: Belirli sayılara ulaşmak için nesneleri sayma
Sıralama: Eşyaları belirli bir düzende sıralama

Nedenleri
OKB’nin kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik yatkınlık, beyin yapısı ve işlevi, çevresel faktörler ve stres gibi birçok faktörün rol oynadığı düşünülmektedir.

Belirtileri

Günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyen tekrarlayan düşünceler ve davranışlar
Bu düşünceleri ve davranışları kontrol edememe
Önemsiz görünen konulara aşırı önem verme
Sosyal ilişkilerde zorlanma
İş veya okul hayatında verimlilik düşüklüğü
Anksiyete, depresyon gibi diğer psikolojik sorunlar

OKB, etkili tedavi yöntemleriyle yönetilebilen bir rahatsızlıktır. Tedavi seçenekleri arasında;

Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT), en etkili tedavi yöntemlerinden biridir.
İlaç tedavisi: Antidepresan ilaçlar, özellikle obsesyon ve kompulsiyonları azaltmada etkili olabilir.
Destekleyici terapi: Aile terapisi, grup terapisi gibi destekleyici terapiler de tedavi sürecinde faydalı olabilir.

Scroll to Top