Şefkat Odaklı Terapi
Şefkat Odaklı Terapi (Compassion-Focused Therapy), psikolog Paul Gilbert tarafından geliştirilmiş bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu terapi, bireylerin öz-şefkat geliştirmesine yardımcı olmayı […]
Temel psikiyatrik kavramlar, oldukça geniş bir yelpazede yer alır. Hem zihinsel, duygusal ve davranışsal bozuklukları kapsar. Hem de normal zihin ve zihinsel işleyişle ilgili kavramları inceler. Bu alanda kullanılan birçok temel kavram, psikiyatrik hastalıkların anlaşılmasına ve tedavi süreçlerine ışık tutar.
Bazı Örnekler
Psikoz: Gerçeklikle olan bağlantı bozulmuştur. Ayrıca halüsinasyonlar (duyusal algı yanılsamaları) ve sanrılar (yanlış inançlar) gibi belirtileri vardır. Şizofreni, en bilinen psikotik bozukluktur.
Depresyon: Üzüntü, ilgi kaybı, enerji düşüklüğü gibi duygusal ve fiziksel belirtiler vardır.
Anksiyete: Kaygı, endişe ve korku gibi duyguların aşırı ve kontrol edilemez bir şekilde yaşanması sözkonusudur.
Bipolar bozukluk: Aşırı mutluluk (mani) ve aşırı üzüntü (depresif dönem) gibi zıt duygusal durumlar ataklar halinde ortaya çıkar.
Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB): Tekrarlayan düşüncelerin (obsesyon) ve bunları azaltmak için yapılan tekrarlayan davranışların (kompulsiyon) görüldüğü bir anksiyete bozukluğudur.
Panik atak: Aniden başlayan, yoğun korku ve endişe hissi, çarpıntı, nefes darlığı gibi fiziksel belirtilerin eşlik ettiği kısa süreli bir atak durumudur.
Şizofreni: Düşünce, algı, duygu ve davranışlarda bozulmaların görüldüğü kronik bir psikotik bozukluktur.
Disosiyatif bozukluklar: Kişinin kendi kimliği, belleği veya çevresiyle olan bağlantısı konusunda yaşadığı kopukluk hissiyle karakterizedir.
Kişilik bozuklukları: Kişinin düşünce, duygu ve davranış kalıplarının esnek olmaması ile karakterizedir. Ek olarak sosyal işlevlerde bozulmaya yol açar.
Psikiyatrik bir değerlendirme, hastanın şikayetlerini, geçmiş öyküsünü ve fiziksel muayenesinin içerir. Bu süreçte, psikiyatrist hastanın zihinsel durumu, duygusal durumu, düşünce süreçleri ve davranışları hakkında bilgi toplar.
Psikiyatrik Tedavi Yöntemleri
Psikiyatrik tedaviler, özellikle hastanın tanısına ve şiddetine göre farklıdır. Genellikle ilaç tedavisi, psikoterapi veya her ikisinin bir arada kullanımı söz konusudur.
İlaç tedavisi: Örneğin, antidepresanlar, antipsikotikler, anksiyolitikler gibi ilaçlar, belirtilerde iyileşme yapar.
Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi, psikodinamik terapi gibi farklı psikoterapi yöntemleri, hastanın düşünce ve davranış kalıplarını değiştirerek iyileşmeyi destekler.
Önemli Notlar
Psikiyatrik bozukluklar, tıpkı fiziksel hastalıklar gibi tedavi edilebilir.
Erken teşhis ve tedavi, iyileşme şansını artırır.
Psikiyatrik hastalıklar, kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Psikiyatrik tedavi gören kişiler, sosyal destek ve aile desteği almalıdır.
Şefkat Odaklı Terapi (Compassion-Focused Therapy), psikolog Paul Gilbert tarafından geliştirilmiş bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu terapi, bireylerin öz-şefkat geliştirmesine yardımcı olmayı […]
Kişilerarası Terapi, bireylerin ruh sağlığı sorunlarını kişilerarası ilişkiler bağlamında ele alan, yapılandırılmış ve zaman sınırlı bir psikoterapi türüdür. Başlangıçta majör depresif
Mutlu olmak, sadece bireysel bir deneyim değil, aynı zamanda fiziksel sağlık, üretkenlik ve sosyal bağlar açısından da önemlidir. Mutlu insanlar genellikle daha sağlıklı, dayanıklı ve çevreleriyle daha güçlü ilişkiler kurmaya eğilimlidir.
Bireysel terapi, bir kişinin bir terapist ile birebir olarak çalıştığı, kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını anlamasına, yaşamındaki zorluklarla başa çıkmasına ve kişisel gelişimine destek olan bir psikoterapi türüdür. Genellikle, terapi süreci, kişinin ihtiyaçlarına, hedeflerine ve sorunlarına bağlı olarak şekillenir.
Dikkat eksikliği, genellikle kişinin dikkat süresini artırmak, impulsif davranışları azaltmak ve hiperaktiviteyi kontrol altına almak için tedavi edilir. Bu ilaçlar
Rüya, uyku sırasında zihinde oluşan bir dizi görüntü, düşünce, duygu ve duyumsal deneyimlerdir. Genellikle hızlı göz hareketi yani REM uykusu
Çift terapisi teknikleri, çiftin ihtiyaçlarına ve terapistin yaklaşımına göre değişen çok sayıda yöntemi içerir. İşte çift terapisinde sık kullanılan bazı
Çift terapisinde ev ödevleri, çiftlerin seanslarda öğrendikleri becerileri günlük yaşamlarında pratik etmelerini sağlar. Bu ödevler, çiftin ihtiyaçlarına, hedeflerine ve ilişkideki sorunların doğasına göre özelleştirilir.
Entegratif (Bütünleyici) ve Eklektik Terapiler, farklı psikoterapi yaklaşımlarının teorik ve pratik unsurlarını birleştirerek bireyin ihtiyaçlarına en uygun müdahaleyi sunmayı amaçlayan